"Скульптура лица" - комплекс упражнений, мануальных и ментальных техник, направленный на восстановление и сохранение природной красоты лица.

“Скульптура лица”

• балансирует мышечный тонус лица, шеи, плеч и декольте снимает зажимы,

• оживляет мышцы,

• восстанавливает подкожно жировую клетчатку в местах ее возрастного истощения,

• скульптурирует овал лица,

• улучшает кровообращение, гормональный фон, работу нервной системы,

• способствует уменьшению уже имеющихся морщин и профилактирует появление возрастных изменений.  

 

Определенная последовательность упражнений в сочетании с визуализацией цвета, образов, активацией рефлекторных точек, дыханием, мануальными техниками и моментами осознания различных участков лица дают возможность мягко  изменить свою внешность, вернуть естественную красоту.

 

Комплекс состоит из четырех  блоков, объединяющих в себе упражнения и мануальные техники для определённой зоны и группы мышц:

 

Часть  1   

 

Упражнения и техники,  улучшающие  осанку, раскрепощающие шею и плечи,  повышающие  общий тонус   лица, благоприятно влияющие  на  волосы.  Выполнение  этих  упражнений способствует более  быстрым и  устойчивым  результатам в  работе  с лицом.

 

Часть  2  

 

Выполнение упражнений  и техник  этой  части  уменьшает уже имеющиеся  изменения  в  области  лба,  бровей,  межбровья  и предотвращает их возможное появление.

 

Часть  3

 

Выполнение упражнений и техник  этой  части  уменьшает уже имеющиеся  изменения  в  области  глаз,  переносицы,  скул,  носа и предотвращает их возможное появление.

 

Часть  4

 

Выполнение упражнений и техник  этой  части  уменьшает уже имеющиеся  изменения  в  области  щёк,  носогубного треугольника,  губ, подбородка,  передней  поверхности  шеи  и  предотвращает их возможное появление.

 

Каждый блок содержит в себе четыре типа упражнений и техник:

 

1. Пробуждающие

2. Тонизирующие

3. Расслабляющие

4. Стабилизирующие

 

Практикум "Скульптура лица" - результат четырёх лет исследований и трёх лет преподавания йоги для лица в группах и индивидуально. Проверенный метод, который поможет вернуть и сохранить природную красоту лица.

 

Практикум содержит в себе описание последовательности из 61 упражнений и мануальных техник. Каждое описание сопровождается подробной фотоинструкцией.